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親子ヨガ

  • 投稿日:2014-01-16(木)13:32
  • 最終更新日:2014-02-04(火)12:36

IMG_0519.jpg

親子ヨガ、9名ご参加いただきました。
写真は年末に焼いたトマトパンです。
昨日のお菓子は、同じホームベーカリーで焼いた、青汁粉末入りのスウィートパンでした。
好評でした。嬉しいです。

昨日は、ヨーガスートラのお話をほんの少しだけ、組み込んでみました。

坐法は安定していなければならない。

ヨガをしていて、日常のいろいろなこと、それぞれあると思います。
それはそれ。
それぞれが、心がスッキリする、あ、気持ちいい、ん?いつもと違うな、など、新たな気付きに出会えたらいいな、を目指して
一時間のヨガタイム、させていただきました。
終わった後は、お昼ご飯を各々食べながら、パンをみなさんに召し上がっていただきました。
いつもよりも、美味しく出来たか少し気がかりでしたが、皆さん美味しいといっていただいて、作って良かったな、と素直に嬉しかったです。

来月も、親子ヨガあります。
またお知らせしたいと思います。

ご参加くださった皆さん、心から感謝です。

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