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ヨガ手帳

  • 投稿日:2013-11-28(木)14:10
  • 最終更新日:2013-12-12(木)10:33

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こなちゃんも幼稚園に通い始め、わたしにも少しずつ余裕が出てきた。親子ヨガも、来てくれる親子が増えて来た。今年は念願のヨガ手帳、日記も兼ねて、毎日覗いている。細かいアーサナの写真や解説もあり、今更ながら、なるほど〜と読んでは実行が続くようになっている。
手帳を見ていると、時間の使い方を見直すきっかけにもなった。内心、使いこなせるかしら?と躊躇して使っていなかったころから考えると、成長したわたし。そして、YTICの論文仕上げの休憩に、ほんのり甘いマサラチャイを飲みながら読書が最近の楽しみであり。
手帳を使う楽しみも増えて、年末に向けて心身整えよ!

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